腰间盘突出伴酸胀感、不适但不怎么疼痛，可采取牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、硬膜外注射等治疗措施。如果症状没有改善或加重，应尽快就医以避免进一步的神经损伤。
1.牵引疗法
通过使用特殊的设备对患者进行垂直牵引，通常每次治疗持续30-60分钟。此方法有助于缓解神经根压迫，改善局部血液循环，从而减轻腰部不适感。但需注意选择合适的牵引力量及次数以避免加重损伤。
2.非甾体抗炎药
此类药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有镇痛作用，能抑制前列腺素合成，起到止痛效果。上述药物能够减少炎症介质的产生，进而缓解由腰椎间盘突出引起的疼痛和肿胀。但是长期服用可能会引起消化道副作用，应在医师指导下使用。
3.肌肉松弛剂
常用有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可促进肌肉放松，缓解因紧张而加剧的背部酸胀。这类药物能增加脑内γ-氨基丁酸含量，降低神经兴奋性，使痉挛状态下的肌肉得以舒张。需注意个体差异及可能出现的中枢抑制作用。
4.物理疗法
主要包括电刺激疗法、超声波治疗等，在专业人员操作下进行。这些方法利用电磁波或声音能量作用于患处，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。在接受治疗时应遵循医嘱调整频率和强度。
5.硬膜外注射
将药物如利多卡因和皮质类固醇直接注入硬膜外腔，通常为门诊手术。该措施旨在减少脊髓周围组织的炎症和水肿，从而缓解由腰椎间盘突出引起的背痛。施行前须评估是否存在禁忌证并预防过敏反应。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能发生的并发症。日常生活中，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免导致病情加重。
1.牵引疗法
通过使用特殊的设备对患者进行垂直牵引，通常每次治疗持续30-60分钟。此方法有助于缓解神经根压迫，改善局部血液循环，从而减轻腰部不适感。但需注意选择合适的牵引力量及次数以避免加重损伤。
2.非甾体抗炎药
此类药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有镇痛作用，能抑制前列腺素合成，起到止痛效果。上述药物能够减少炎症介质的产生，进而缓解由腰椎间盘突出引起的疼痛和肿胀。但是长期服用可能会引起消化道副作用，应在医师指导下使用。
3.肌肉松弛剂
常用有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可促进肌肉放松，缓解因紧张而加剧的背部酸胀。这类药物能增加脑内γ-氨基丁酸含量，降低神经兴奋性，使痉挛状态下的肌肉得以舒张。需注意个体差异及可能出现的中枢抑制作用。
4.物理疗法
主要包括电刺激疗法、超声波治疗等，在专业人员操作下进行。这些方法利用电磁波或声音能量作用于患处，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。在接受治疗时应遵循医嘱调整频率和强度。
5.硬膜外注射
将药物如利多卡因和皮质类固醇直接注入硬膜外腔，通常为门诊手术。该措施旨在减少脊髓周围组织的炎症和水肿，从而缓解由腰椎间盘突出引起的背痛。施行前须评估是否存在禁忌证并预防过敏反应。
建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能发生的并发症。日常生活中，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免导致病情加重。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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