气血虚弱型缺乳可通过补益气血、通络下乳的方法改善,常用八珍汤加减配合饮食调理,但效果因人而异。日常可多食山药、大枣、瘦肉等,配合轻柔按摩乳房及充足休息。哺乳期保持心情舒畅,避免过度劳累,若乳汁持续偏少建议及时就医评估,切勿自行随意用药。
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