腘窝囊肿可以通过物理疗法、关节腔穿刺引流术、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、腘窝囊肿切除术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，每日2次，每次20-30分钟。通过促进局部血液循环来缓解疼痛和肿胀；对于轻度至中度腘窝囊肿有较好的效果。
2.关节腔穿刺引流术
关节腔穿刺引流术通常在无菌条件下由专业医生操作，在局部麻醉下将针头插入囊肿处，抽吸囊液并注入药物。此措施可以直接减少囊内压力及内容物积聚；适用于较大且张力较高的腘窝囊肿。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛的作用，可减轻腘窝囊肿引起的不适症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在局部麻醉下将药物如曲安奈德直接注入腘窝囊肿处，通常每3-6个月一次。该方法能迅速控制炎症反应，但长期使用可能导致副作用；适合于反复发作且保守治疗无效者。
5.腘窝囊肿切除术
腘窝囊肿切除术是经膝后方切口进入腘窝，找到囊壁完整剥离后缝合修补。手术目的是完全移除囊肿组织以防复发；对于持续增大或引起功能障碍者有效。
腘窝囊肿患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。日常生活中注意保持患处清洁干燥，避免感染。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，每日2次，每次20-30分钟。通过促进局部血液循环来缓解疼痛和肿胀；对于轻度至中度腘窝囊肿有较好的效果。
2.关节腔穿刺引流术
关节腔穿刺引流术通常在无菌条件下由专业医生操作，在局部麻醉下将针头插入囊肿处，抽吸囊液并注入药物。此措施可以直接减少囊内压力及内容物积聚；适用于较大且张力较高的腘窝囊肿。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛的作用，可减轻腘窝囊肿引起的不适症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在局部麻醉下将药物如曲安奈德直接注入腘窝囊肿处，通常每3-6个月一次。该方法能迅速控制炎症反应，但长期使用可能导致副作用；适合于反复发作且保守治疗无效者。
5.腘窝囊肿切除术
腘窝囊肿切除术是经膝后方切口进入腘窝，找到囊壁完整剥离后缝合修补。手术目的是完全移除囊肿组织以防复发；对于持续增大或引起功能障碍者有效。
腘窝囊肿患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。日常生活中注意保持患处清洁干燥，避免感染。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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