眼睛目赤一般是火。
目赤多因肝胆实火上攻或外感风热之邪侵袭，使气血郁滞，不能正常运行，从而出现目赤的症状。
此外，长期过度用眼、睡眠不足等因素可能导致眼部疲劳，也可能引起结膜血管扩张，导致眼睛红肿、疼痛等症状。此时通常伴有干涩、视力模糊等不适症状。
因此，在日常生活中，应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重目赤的症状。
目赤多因肝胆实火上攻或外感风热之邪侵袭，使气血郁滞，不能正常运行，从而出现目赤的症状。
此外，长期过度用眼、睡眠不足等因素可能导致眼部疲劳，也可能引起结膜血管扩张，导致眼睛红肿、疼痛等症状。此时通常伴有干涩、视力模糊等不适症状。
因此，在日常生活中，应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重目赤的症状。
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