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产后身痛的中医辨证治疗

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产后身痛多因气血亏虚、风寒湿邪趁虚而入，中医辨证常分气血两虚、寒湿阻络、瘀血留滞三类，需个体化调治。气血两虚者多见酸痛无力、头晕心悸，治以益气养血，辅以温和食补；寒湿阻络者常见冷痛沉重、遇寒加重，宜温经散寒、祛湿通络；瘀血留滞者痛处固定如刺，需活血化瘀。因体质差异，疗效因人而异，建议由中医师面诊辨证。日常注意保暖避风寒，适度活动，保持情绪舒畅，产后恢复期避免过度劳累，饮食宜温软易消化。