哺乳期妈妈手腕疼怎么办

哺乳期妈妈手腕疼可以考虑热敷、腕关节固定、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温毛巾轻轻放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于哺乳期妈妈的手腕痛有较好的效果。
2.腕关节固定
通过佩戴支具或绷带来稳定腕关节，限制不必要的活动，通常需要持续数日至数周不等。固定有助于减少炎症反应，防止进一步损伤软组织，从而减轻手腕疼痛。但需注意选择合适且舒适的支撑器材。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛及消炎作用。若对哺乳期妈妈无禁忌，则可考虑使用以缓解手腕疼痛。
4.肌肉松弛剂
在医生指导下短期服用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片来缓解肌肉紧张和疼痛。此药物能改善局部血液循环，进而放松紧张的肌肉，缓解因过度使用导致的腕部不适。但不宜长期大量使用。
哺乳期间，手腕疼痛可能影响日常活动，建议避免剧烈运动，以免加重疼痛。必要时，可在医师指导下使用安全的止痛药物如对乙酰氨基酚，以缓解疼痛，不影响哺乳。