肩肘疼痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、网球肘等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肌肉劳损
若是长期保持一个姿势，可能会使局部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉劳损，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
3、肩周炎
可能因肩膀周围软组织受到损伤，导致局部出现炎症，大部分患者会出现疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
4、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、网球肘
如果长期进行打网球、羽毛球等运动，可能会使前臂过度旋前或旋后，容易诱发网球肘，大部分患者会出现肘关节外侧疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行改善，也可以通过冰敷转热敷的方式进行缓解。
除此之外建议及时就医治疗，以免延误病情。平时注意休息，避免过度劳累，注意肘关节部位的保暖，避免受凉。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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