睡眠不足会不会影响男性功能_39问医生

睡眠不足会不会影响男性功能

江耀广内科主治医师

广东省中医院三级甲等

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睡眠不足通常会影响性功能。严重缺乏睡眠会导致激素分泌低下和激素下降，这将直接影响夫妻的正常性生活。过度的工作压力和精神紧张可能会导致睡眠不良，过度工作和营养不良也会影响睡眠质量。平时注意作息结合，避免长时间熬夜导致睡眠不足。可以在睡觉前喝更多的牛奶来帮助入睡，多吃补肾食品有助于维持性功能。

2022-05-06 浏览100次

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