善太息是指肠道菌群失调症，通常是由于肠道菌群失调所引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、一般治疗
肠道菌群失调症可能是饮食不规律、暴饮暴食、烟酒过度等原因导致肠道内菌群发生改变，从而引起肠道菌群失调的情况。在日常生活中要注意少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，有助于症状的改善。
2、药物治疗
除了日常生活调整之外，患者也可以在医生的指导下口服乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。也可以遵照医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果通过口服药物的方式，病情并没有得到有效的改善，患者可以在医生的指导下，进行肠道菌群调节术，可以有效改善肠道菌群失调的情况。
除此之外，也可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行缓解。如果患者出现不适症状，建议及时至医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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