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半月板损伤的体征和检查方法

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半月板损伤常表现为膝关节内侧或外侧间隙的固定压痛，扭转或下蹲时疼痛加重，部分情况伴有关节肿胀或屈伸时的弹响感。体格检查中，医生会通过旋转挤压试验、蹲走试验等诱发疼痛或弹响，辅助判断损伤位置。影像学方面，磁共振对软组织显示清晰，能帮助评估损伤程度，但结果需结合症状综合解读。日常注意避免突然扭转膝盖的动作，运动前充分热身，有助于减少膝关节负担。