疲劳性骨折可通过弹性绷带固定、功能性锻炼、营养支持、非甾体抗炎药、骨质增强剂等方法促进恢复。
1.弹性绷带固定
弹性绷带固定可以提供均匀稳定的支撑力，限制患处活动，有利于促进骨折愈合。适用于轻度至中度的稳定性骨折，以减少疼痛和促进骨骼修复。
2.功能性锻炼
功能性锻炼可增加肌肉力量和关节灵活性，有助于恢复正常功能。主要针对恢复期患者，在专业人员指导下进行渐进式运动。
3.营养支持
营养支持通过补充维生素D、钙等必要营养素，加速骨折愈合过程。适合所有骨折患者，以确保机体获得足够的营养以支持康复。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能减轻炎症反应和缓解疼痛，但须遵医嘱使用。主要用于缓解骨折初期的急性疼痛及肿胀。
5.骨质增强剂
骨质增强剂如阿伦磷酸钠能够提高骨密度，预防继发性骨质疏松。适用于存在骨质疏松风险或因骨折导致骨量减少的患者。
在治疗疲劳性骨折时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.弹性绷带固定
弹性绷带固定可以提供均匀稳定的支撑力，限制患处活动，有利于促进骨折愈合。适用于轻度至中度的稳定性骨折，以减少疼痛和促进骨骼修复。
2.功能性锻炼
功能性锻炼可增加肌肉力量和关节灵活性，有助于恢复正常功能。主要针对恢复期患者，在专业人员指导下进行渐进式运动。
3.营养支持
营养支持通过补充维生素D、钙等必要营养素，加速骨折愈合过程。适合所有骨折患者，以确保机体获得足够的营养以支持康复。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能减轻炎症反应和缓解疼痛，但须遵医嘱使用。主要用于缓解骨折初期的急性疼痛及肿胀。
5.骨质增强剂
骨质增强剂如阿伦磷酸钠能够提高骨密度，预防继发性骨质疏松。适用于存在骨质疏松风险或因骨折导致骨量减少的患者。
在治疗疲劳性骨折时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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