脾胃阳虚常见怕冷、手脚凉、食欲差、大便稀溏,进食生冷后不适更明显。中成药可考虑附子理中丸温中健脾,或小建中颗粒缓急止痛,具体选用需结合个体表现。日常注意腹部保暖,少食生冷,规律作息。症状持续或加重时建议就医辨证,避免自行长期用药。
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