孕妇便秘很厉害不能吃糖太多的食物，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
孕妇便秘可能是饮食不当导致的，建议调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、油菜等，有利于促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。
2、适当运动
孕妇便秘还可以适当运动，比如散步、瑜伽等，可以促进胃肠蠕动，有利于改善便秘。
3、药物治疗
如果孕妇便秘症状比较严重，可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗，可以软化大便，促进大便排出。
除此之外，还可通过多喝水、保持愉悦的心情等方式进行改善。如果孕妇便秘的情况比较严重，建议及时就医治疗。
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