孕妇大便不下来可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
孕妇可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如火龙果、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、适当运动
孕妇也可以适当进行有氧运动，比如散步、瑜伽等，能够促进全身血液循环，也能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
3、药物治疗
如果孕妇大便不下来的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用。
除此之外，还可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。孕妇在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，对身体有一定的好处。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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