颞下颌关节疼痛可以通过非甾体抗炎药、热敷、肌肉放松剂、物理疗法、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这些药物能够减轻颞下颌关节处的炎症和疼痛，进而缓解相关不适。但长期使用需谨慎，以免引起胃部并发症。
2.热敷
患者可准备一盆热水和一条干净的毛巾，热水保持50度左右。然后浸湿毛巾，拧干后敷在疼痛部位，间隔5分钟后重新浸湿毛巾，拧干后继续热敷，重复3-4次。热敷能促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，缓解颞下颌关节处的肿胀和疼痛。注意热敷时避免水温过高，以免烫伤皮肤。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括肌松药、镇静剂等，按医嘱服用。这类药物有助于缓解颞下颌关节区域的肌肉紧张和痉挛，从而减轻疼痛。使用前应评估个体差异及可能产生的副作用。
4.物理疗法
物理疗法涉及一系列由专业人员执行的活动，如面部按摩、超声波治疗等。这些方法旨在增强软组织稳定性、改善血液循环并减少张力，对缓解颞下颌关节紊乱综合征引起的疼痛有益。在接受治疗期间要遵循专业人士指导。
5.关节保护措施
关节保护措施主要包括避免大张口、咀嚼硬食以及正确使用牙套等。这些措施有助于限制关节损伤风险，适用于存在功能障碍或易感个体。需要定期监测效果并调整习惯。
除上述措施外，还应注意休息，避免过度使用受影响的关节，以利于恢复。若疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这些药物能够减轻颞下颌关节处的炎症和疼痛，进而缓解相关不适。但长期使用需谨慎，以免引起胃部并发症。
2.热敷
患者可准备一盆热水和一条干净的毛巾，热水保持50度左右。然后浸湿毛巾，拧干后敷在疼痛部位，间隔5分钟后重新浸湿毛巾，拧干后继续热敷，重复3-4次。热敷能促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，缓解颞下颌关节处的肿胀和疼痛。注意热敷时避免水温过高，以免烫伤皮肤。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括肌松药、镇静剂等，按医嘱服用。这类药物有助于缓解颞下颌关节区域的肌肉紧张和痉挛，从而减轻疼痛。使用前应评估个体差异及可能产生的副作用。
4.物理疗法
物理疗法涉及一系列由专业人员执行的活动，如面部按摩、超声波治疗等。这些方法旨在增强软组织稳定性、改善血液循环并减少张力，对缓解颞下颌关节紊乱综合征引起的疼痛有益。在接受治疗期间要遵循专业人士指导。
5.关节保护措施
关节保护措施主要包括避免大张口、咀嚼硬食以及正确使用牙套等。这些措施有助于限制关节损伤风险，适用于存在功能障碍或易感个体。需要定期监测效果并调整习惯。
除上述措施外，还应注意休息，避免过度使用受影响的关节，以利于恢复。若疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
