肩胛骨痛可以考虑热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、关节腔注射等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛，改善肩胛区域的不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛。
3.肌肉松弛剂
通过口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂进行治疗。这类药物能够降低肌肉张力，缓解因肌肉紧张引起的肩胛骨周围疼痛。
4.神经阻滞
由专业医生在影像学引导下精准注入局麻药或类固醇药物至受损神经附近，通常采用针刺方式完成。此措施旨在长期缓解由神经压迫所致之剧烈且顽固性背部与颈部剧痛；施行前后需密切观察患者生命体征变化以防意外发生。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等直接注入肩关节内，通常由经验丰富的医师操作完成。该措施旨在减少关节内部的炎症反应和缓解疼痛，适用于治疗多种类型的肩周炎及相关疾病。
除上述措施外，还应避免长时间保持同一姿势，以免加重肩部负担。建议定期进行肩部功能锻炼，如肩周操，以增强肩部肌肉力量和灵活性。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛，改善肩胛区域的不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛。
3.肌肉松弛剂
通过口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂进行治疗。这类药物能够降低肌肉张力，缓解因肌肉紧张引起的肩胛骨周围疼痛。
4.神经阻滞
由专业医生在影像学引导下精准注入局麻药或类固醇药物至受损神经附近，通常采用针刺方式完成。此措施旨在长期缓解由神经压迫所致之剧烈且顽固性背部与颈部剧痛；施行前后需密切观察患者生命体征变化以防意外发生。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等直接注入肩关节内，通常由经验丰富的医师操作完成。该措施旨在减少关节内部的炎症反应和缓解疼痛，适用于治疗多种类型的肩周炎及相关疾病。
除上述措施外，还应避免长时间保持同一姿势，以免加重肩部负担。建议定期进行肩部功能锻炼，如肩周操，以增强肩部肌肉力量和灵活性。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
