女性脂溢性脱发可以通过饮食调理、作息调理、药物治疗、手术治疗、物理治疗等方式恢复发量。
1、饮食调理
女性患者可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充身体所需的营养物质，促进新陈代谢，有利于发量的恢复。
2、作息调理
患者平时要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以改善脱发的症状，有利于发量的恢复。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下使用米诺地尔、酮康唑洗剂等药物进行治疗，可以促进毛发的生长，改善脱发的症状。
4、手术治疗
如果脱发的情况比较严重，患者可以通过毛发移植的方式进行治疗，可以有效改善脱发的情况。
5、物理治疗
患者还可以通过低能量激光治疗、微针治疗等方式刺激毛囊，改善脱发的情况。
在日常生活中，患者还要注意头皮的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水，同时也要避免用手抓挠头皮，以免引起皮肤破损的情况。如果患者脱发的情况比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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