39问医生

大人吞气症怎么治疗

大人吞气症可以通过饮食调整、行为疗法、中药调理等非药物治疗方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过减少摄入易产气食物如豆类、高纤维蔬菜等，以及增加饮水量来改善消化系统功能。减少胃肠道气体积聚有助于缓解因吞入空气引起的不适感。
2.行为疗法
采用放松训练法，包括深呼吸、冥想等技巧，以减少紧张情绪导致的吞咽动作增多。心理因素造成的吞气症可通过心理咨询师指导下的认知行为疗法改善。
3.中药调理
可选用厚朴排气合剂、枳实导滞丸等药物促进胃肠蠕动，帮助消除胀气。上述药物具有行气消胀的作用，对于由脾胃虚弱所致的吞气症有较好的效果。
吞气症患者应避免过度焦虑，以免加重吞气行为。建议定期进行体育锻炼，如散步或温和瑜伽，以促进消化道健康。