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下肢静脉曲张怎么锻炼

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下肢静脉曲张可以通过深蹲和慢跑进行锻炼。如果患者有下肢静脉曲张，可以多做下蹲运动，可以提高患者腓肠肌的泵血功能，有利于促进下肢静脉血回流。下肢静脉曲张的患者也可以进行慢跑锻炼，也可以起到促进下肢静脉回流的作用。而且下肢静脉曲张患者也可以经常做一些伸展和屈曲踝关节的运动，也可以缓解下肢静脉曲张的症状。