激素治疗期间出现发胖属于常见药物反应，不必过度焦虑。核心建议是：切勿自行减停激素，应在医生指导下配合饮食与运动管理，部分患者减量后体重可逐渐恢复。
激素导致发胖主要与食欲增加、水钠潴留有关。饮食上可减少高盐、高糖、高脂食物，增加蔬菜及优质蛋白摄入；运动需避免劳累，选择散步、太极拳等温和活动，病情稳定后再逐步增加强度。
需注意，发胖程度存在个体差异，部分患者可能伴随向心性肥胖，停药后通常能缓解。如体重增长过快或出现严重不适，应及时复诊，由医生评估是否调整用药方案。保持耐心，积极管理，多数可改善。
激素导致发胖主要与食欲增加、水钠潴留有关。饮食上可减少高盐、高糖、高脂食物，增加蔬菜及优质蛋白摄入；运动需避免劳累，选择散步、太极拳等温和活动，病情稳定后再逐步增加强度。
需注意，发胖程度存在个体差异，部分患者可能伴随向心性肥胖，停药后通常能缓解。如体重增长过快或出现严重不适，应及时复诊，由医生评估是否调整用药方案。保持耐心，积极管理，多数可改善。
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