骶骨骨折可通过仰卧位、俯卧位、侧卧位、坐位、半坐卧位等姿势躺着，以促进身体恢复。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医。
1.仰卧位
患者可选择舒适高度的枕头垫于双膝之间，使髋关节屈曲90度，双足踩于床面，头部悬空。此姿势有助于减轻脊柱压力，促进血液循环，但需注意避免长时间保持同一姿势导致肌肉僵硬。
2.俯卧位
患者可在背部下方放置一个枕头，头转向一侧，前额紧贴床面，双手置于身体两侧。这种体位有利于呼吸顺畅及消化功能恢复，适合轻度腹部手术后使用。
3.侧卧位
患者可将受伤部位朝上并用枕头支撑，同时将另一条腿弯曲放在床上提供稳定支撑。这种姿势有助于减少对受伤区域的压力，并促进血液回流至心脏。
4.坐位
患者可以选择一把舒适的椅子，并调整其高度和靠背角度以获得最佳支持效果。坐姿能够提高脊椎稳定性、降低因长时间躺下所造成的不适感，并促进消化系统运作。
5.半坐卧位
患者可采用45度角斜坡卧床休息，也可使用充气床垫抬高臀部约15厘米。半坐卧位能改善血液循环，减轻腹壁紧张状态，防止压疮发生；适用于术后患者。
无论采取哪种体位，都要定期改变姿势以预防褥疮的发生。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，应尽快就医评估是否需要物理疗法或进一步的医学干预。
1.仰卧位
患者可选择舒适高度的枕头垫于双膝之间，使髋关节屈曲90度，双足踩于床面，头部悬空。此姿势有助于减轻脊柱压力，促进血液循环，但需注意避免长时间保持同一姿势导致肌肉僵硬。
2.俯卧位
患者可在背部下方放置一个枕头，头转向一侧，前额紧贴床面，双手置于身体两侧。这种体位有利于呼吸顺畅及消化功能恢复，适合轻度腹部手术后使用。
3.侧卧位
患者可将受伤部位朝上并用枕头支撑，同时将另一条腿弯曲放在床上提供稳定支撑。这种姿势有助于减少对受伤区域的压力，并促进血液回流至心脏。
4.坐位
患者可以选择一把舒适的椅子，并调整其高度和靠背角度以获得最佳支持效果。坐姿能够提高脊椎稳定性、降低因长时间躺下所造成的不适感，并促进消化系统运作。
5.半坐卧位
患者可采用45度角斜坡卧床休息，也可使用充气床垫抬高臀部约15厘米。半坐卧位能改善血液循环，减轻腹壁紧张状态，防止压疮发生；适用于术后患者。
无论采取哪种体位，都要定期改变姿势以预防褥疮的发生。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，应尽快就医评估是否需要物理疗法或进一步的医学干预。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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