肩部轻微骨折可采取固定包扎、弹性绷带、功能锻炼、营养支持、疼痛管理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用适当材料对受伤部位进行固定包扎，限制患处活动，通常可采用三角巾、弹性绷带等。固定包扎旨在稳定肩关节，减少因运动引起的疼痛和损伤加重风险，有助于促进愈合过程。
2.弹性绷带
弹性绷带是一种常见的物理治疗方法，通过施加适度压力来支撑受损区域，减轻肿胀和疼痛。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止过度移动导致的二次伤害，并促进软组织修复。
3.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动、主动训练以及渐进性负荷训练，旨在恢复肩关节范围和稳定性。适当的康复训练有助于提高肌肉力量和灵活性，预防粘连形成，并加速恢复进程。
4.营养支持
患者应摄取富含钙质及维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等，必要时可在医生指导下服用钙片和维生素D补充剂。充足的钙质有利于骨骼健康，而维生素D能促进钙吸收，两者协同作用有助于促进骨折愈合。
5.疼痛管理
如果患者感到剧烈疼痛，可以在医生指导下口服止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。止痛药可用于缓解骨折初期的急性期疼痛，但不宜长期大量使用以免影响病情恢复。
在治疗期间，患者应避免做任何可能加剧肩部负担的活动，如提重物或猛烈扭转动作。同时保持良好的睡眠质量，有助于身体恢复。
1.固定包扎
使用适当材料对受伤部位进行固定包扎，限制患处活动，通常可采用三角巾、弹性绷带等。固定包扎旨在稳定肩关节，减少因运动引起的疼痛和损伤加重风险，有助于促进愈合过程。
2.弹性绷带
弹性绷带是一种常见的物理治疗方法，通过施加适度压力来支撑受损区域，减轻肿胀和疼痛。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止过度移动导致的二次伤害，并促进软组织修复。
3.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动、主动训练以及渐进性负荷训练，旨在恢复肩关节范围和稳定性。适当的康复训练有助于提高肌肉力量和灵活性，预防粘连形成，并加速恢复进程。
4.营养支持
患者应摄取富含钙质及维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等，必要时可在医生指导下服用钙片和维生素D补充剂。充足的钙质有利于骨骼健康，而维生素D能促进钙吸收，两者协同作用有助于促进骨折愈合。
5.疼痛管理
如果患者感到剧烈疼痛，可以在医生指导下口服止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。止痛药可用于缓解骨折初期的急性期疼痛，但不宜长期大量使用以免影响病情恢复。
在治疗期间，患者应避免做任何可能加剧肩部负担的活动，如提重物或猛烈扭转动作。同时保持良好的睡眠质量，有助于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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