距骨位于脚踝内侧、脚背最高点偏下区域,是连接小腿与足部的重要骨骼。脚面疼常与距骨周围软组织劳损、关节压力增大或轻微损伤有关,长时间站立、运动过量或鞋子不合脚也可能诱发。疼痛位置多在脚背中部偏内,活动时加重。若休息后不缓解或伴肿胀,建议尽早就诊评估,日常注意选择支撑良好的鞋具并适度活动。

距骨位于脚踝内侧、脚背最高点偏下区域,是连接小腿与足部的重要骨骼。脚面疼常与距骨周围软组织劳损、关节压力增大或轻微损伤有关,长时间站立、运动过量或鞋子不合脚也可能诱发。疼痛位置多在脚背中部偏内,活动时加重。若休息后不缓解或伴肿胀,建议尽早就诊评估,日常注意选择支撑良好的鞋具并适度活动。