39问医生

驼背躺着睡是不是很难受

徐楚江 骨伤科 主任医师
南方医科大学中西医结合医院 三级甲等
咨询
驼背躺着睡可能引起背部不适。
驼背躺着睡指的是患者在平躺时出现脊柱后凸的现象 ,可能是由于姿势不当、骨骼发育异常或某些疾病引起的。由于驼背姿势可能导致背部肌肉紧张、压迫神经和血管,引起不适感。对于正常人,应保持正确睡眠姿势,避免加重不适。例如,可以使用合适的枕头支撑颈部,使脊柱保持自然曲线,减少驼背的可能性。
建议定期进行背部伸展运动,如猫牛式和下犬式,以增强背部肌肉和改善姿势。同时,注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势导致驼背加重。
66
2022-07-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多