手酸手麻可以考虑针灸疗法、肌肉放松训练、营养神经药物治疗、维生素B族补充、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解手部不适，通常由专业针灸师操作。此方法有助于改善局部血液循环、减轻肌肉紧张及促进神经功能恢复。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列锻炼手腕和手臂的动作，每日执行数次。这些练习旨在增强肌群力量同时减少僵硬状态；可作为常规活动后舒缓压力的有效手段。
3.营养神经药物治疗
营养神经药物包括神经营养因子和抗氧化剂，在医师指导下定期服用。这类药品能够支持受损神经细胞修复并提高其对损伤的抵抗力；适合因外伤导致的手部神经损伤患者使用。
4.维生素B族补充
维生素B族补充可通过口服维生素B复合制剂或调整饮食结构增加摄入量。维生素B对于维持神经系统的正常功能至关重要，缺乏可能导致周围神经病变引起麻木感。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，需按医嘱规定剂量服用。此类药物具有消炎止痛作用，适用于缓解手部软组织发炎引起的酸胀和麻木。
除上述措施外，还应避免长时间重复性动作，以免加剧手部疲劳。睡眠时也要注意保持正确的睡姿，避免压迫到上肢，影响血液回流。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解手部不适，通常由专业针灸师操作。此方法有助于改善局部血液循环、减轻肌肉紧张及促进神经功能恢复。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列锻炼手腕和手臂的动作，每日执行数次。这些练习旨在增强肌群力量同时减少僵硬状态；可作为常规活动后舒缓压力的有效手段。
3.营养神经药物治疗
营养神经药物包括神经营养因子和抗氧化剂，在医师指导下定期服用。这类药品能够支持受损神经细胞修复并提高其对损伤的抵抗力；适合因外伤导致的手部神经损伤患者使用。
4.维生素B族补充
维生素B族补充可通过口服维生素B复合制剂或调整饮食结构增加摄入量。维生素B对于维持神经系统的正常功能至关重要，缺乏可能导致周围神经病变引起麻木感。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，需按医嘱规定剂量服用。此类药物具有消炎止痛作用，适用于缓解手部软组织发炎引起的酸胀和麻木。
除上述措施外，还应避免长时间重复性动作，以免加剧手部疲劳。睡眠时也要注意保持正确的睡姿，避免压迫到上肢，影响血液回流。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
