实火主要表现为口舌生疮、目赤肿痛、口干咽燥、烦躁不宁、尿黄便结等症状，建议就医后服用龙胆泻肝汤、泻白散等中药治疗。
1.口舌生疮
由于体内火热之邪上攻于口腔黏膜而引起的。多发生在唇内侧、舌尖边缘等处，局部红肿疼痛，有时可出现小溃疡。
2.目赤肿痛
肝经积热，气血郁滞，目络受灼所致。表现为眼睛充血、眼白发红、眼部胀痛等症状。
3.口干咽燥
阴虚津少，不能滋润咽喉所导致的症状。患者常感到喉咙干燥、舌头上有厚厚的白色涂层、夜间醒来时感到口渴。
4.烦躁不宁
心火亢盛则扰神明，故见烦躁不宁。主要表现为情绪焦虑不安、坐卧不宁、难以入睡等症状。
5.尿黄便结
因为大肠和膀胱都属于阳脏腑，当体内有实火时，容易导致大肠传导失常，进而影响膀胱气化功能，出现尿黄便结的现象。通常伴随排尿困难、便秘、尿液颜色深黄等情况。
针对实火的症状，建议进行舌苔检查、脉诊以确定诊断。治疗可能包括清热解毒药物如龙胆泻肝汤或黄连解毒汤。在饮食方面，宜选用清凉降火的食物，如绿豆、莲子、菊花等；避免辛辣刺激性食物，以免助长实火。保持充足的水分摄入，有助于缓解口干咽燥的症状。
1.口舌生疮
由于体内火热之邪上攻于口腔黏膜而引起的。多发生在唇内侧、舌尖边缘等处，局部红肿疼痛，有时可出现小溃疡。
2.目赤肿痛
肝经积热，气血郁滞，目络受灼所致。表现为眼睛充血、眼白发红、眼部胀痛等症状。
3.口干咽燥
阴虚津少，不能滋润咽喉所导致的症状。患者常感到喉咙干燥、舌头上有厚厚的白色涂层、夜间醒来时感到口渴。
4.烦躁不宁
心火亢盛则扰神明，故见烦躁不宁。主要表现为情绪焦虑不安、坐卧不宁、难以入睡等症状。
5.尿黄便结
因为大肠和膀胱都属于阳脏腑，当体内有实火时，容易导致大肠传导失常，进而影响膀胱气化功能，出现尿黄便结的现象。通常伴随排尿困难、便秘、尿液颜色深黄等情况。
针对实火的症状，建议进行舌苔检查、脉诊以确定诊断。治疗可能包括清热解毒药物如龙胆泻肝汤或黄连解毒汤。在饮食方面，宜选用清凉降火的食物，如绿豆、莲子、菊花等；避免辛辣刺激性食物，以免助长实火。保持充足的水分摄入，有助于缓解口干咽燥的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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