骨质增生腰痛可采取生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护术、针灸疗法、中药外敷、神经阻滞、椎间孔镜、椎管减压、内固定融合术等治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者调整生活习惯，如戒烟、限酒、规律作息等。因为良好的生活习惯有助于改善身体状况，减少因不良习惯导致的疼痛加剧。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛及不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用，可减轻炎症反应，进而缓解由骨质增生引起的腰部疼痛。
3.肌肉强化训练
针对腰背部肌肉力量薄弱者，制定个性化锻炼计划，在专业人士指导下进行针对性肌群练习。增强核心稳定性有助于分散脊柱负担，辅助支撑脊椎结构稳定化处理进程。
4.关节保护术
通过微创手术方式对受损关节组织进行修复或替换，例如膝关节置换术。此措施旨在消除因关节损伤所致功能障碍所伴随之不适感源，从而实现持久性治愈效果。
5.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸能够调节气血流通状态，促进局部血液循环，缓解因气滞血瘀所致之腰背酸软无力等症状表现。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨类药物，有利于延缓病情进展。
1.生活方式干预
建议患者调整生活习惯，如戒烟、限酒、规律作息等。因为良好的生活习惯有助于改善身体状况，减少因不良习惯导致的疼痛加剧。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛及不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用，可减轻炎症反应，进而缓解由骨质增生引起的腰部疼痛。
3.肌肉强化训练
针对腰背部肌肉力量薄弱者，制定个性化锻炼计划，在专业人士指导下进行针对性肌群练习。增强核心稳定性有助于分散脊柱负担，辅助支撑脊椎结构稳定化处理进程。
4.关节保护术
通过微创手术方式对受损关节组织进行修复或替换，例如膝关节置换术。此措施旨在消除因关节损伤所致功能障碍所伴随之不适感源，从而实现持久性治愈效果。
5.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸能够调节气血流通状态，促进局部血液循环，缓解因气滞血瘀所致之腰背酸软无力等症状表现。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨类药物，有利于延缓病情进展。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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