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舌红苔黄脉弦细导致的失眠怎么治疗

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失眠的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。失眠是一种最常见的睡眠障碍现象，主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。失眠有安眠药，但安眠药不宜长期大剂量服用，容易上瘾。在心理治疗方面，调整患者对睡眠的认识，正确对待睡眠。养成良好的睡眠习惯，阅读、锻炼等方法可以改善失眠。物理疗法，如经颅磁刺激也是一种很好的治疗方法。