手肌腱炎的症状可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、中医推拿、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日2-3次，每次持续20-30分钟。通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛和肿胀。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常建议饭后服用，剂量依医嘱而定。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而缓解手部肌腱炎引起的炎症反应和剧烈疼痛。
3.糖皮质激素注射
在专业医师指导下，在患处周围痛点或压痛点处局部注射糖皮质激素药物，具体剂量和频次需个体化调整。此措施通过减少局部组织的免疫应答和发炎反应，缓解肌腱炎所致的红、肿、热、痛等症状。
4.中医推拿
由有资质的中医师执行一系列特定的手部按摩技巧，可能需要定期进行数周至数月不等。传统医学认为，手部经络受阻是引起肌腱炎的原因之一。推拿有助于疏通经络、舒缓紧张筋脉。
5.关节保护措施
包括使用支具固定受影响关节、避免重复性高风险活动等，时间长短取决于病情严重程度及康复进度。这些措施旨在限制受损肌腱的进一步损伤，为自然愈合提供良好环境，并预防二次伤害发生。
在治疗手部肌腱炎时，应注意休息，避免过度使用受影响的手指，以免加重炎症。同时，保持适当的营养摄入，特别是富含维生素C和D的食物，有利于促进伤口愈合和骨骼健康。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日2-3次，每次持续20-30分钟。通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛和肿胀。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常建议饭后服用，剂量依医嘱而定。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而缓解手部肌腱炎引起的炎症反应和剧烈疼痛。
3.糖皮质激素注射
在专业医师指导下，在患处周围痛点或压痛点处局部注射糖皮质激素药物，具体剂量和频次需个体化调整。此措施通过减少局部组织的免疫应答和发炎反应，缓解肌腱炎所致的红、肿、热、痛等症状。
4.中医推拿
由有资质的中医师执行一系列特定的手部按摩技巧，可能需要定期进行数周至数月不等。传统医学认为，手部经络受阻是引起肌腱炎的原因之一。推拿有助于疏通经络、舒缓紧张筋脉。
5.关节保护措施
包括使用支具固定受影响关节、避免重复性高风险活动等，时间长短取决于病情严重程度及康复进度。这些措施旨在限制受损肌腱的进一步损伤，为自然愈合提供良好环境，并预防二次伤害发生。
在治疗手部肌腱炎时，应注意休息，避免过度使用受影响的手指，以免加重炎症。同时，保持适当的营养摄入，特别是富含维生素C和D的食物，有利于促进伤口愈合和骨骼健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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