足底肌腱炎的症状包括疼痛、肿胀、活动受限、步态异常和清晨僵硬，这些症状可能表明足底肌腱的炎症，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.疼痛
足底肌腱炎是由于足底肌腱受到炎症刺激而引起的局部组织损伤和水肿，导致神经受压，从而引发疼痛。疼痛通常出现在跟腱或跖腱膜附近，尤其是在长跑或跳跃后更为明显。
2.肿胀
足底肌腱受到外伤或劳损时，会导致肌腱周围软组织出现充血、水肿的情况发生。当这些液体积聚时，就会形成肿胀。肿胀可能发生在跟腱或跖腱膜下方，触感可能比正常情况下更柔软。
3.活动受限
足底肌腱炎会引起肌腱周围的肌肉紧张和痉挛，限制了关节的运动范围，导致患者无法自由地弯曲和伸展受影响的关节。这种受限通常影响踝关节，特别是在早晨起床后的短时间内更为明显。
4.步态异常
足底肌腱炎会影响行走时足部的支撑和平衡能力，导致步态不稳或跛行。步态异常主要表现在行走时身体前倾，试图通过增加腿部力量来减轻足底肌腱的压力。
5.清晨僵硬
清晨僵硬可能是由于足底肌腱处于静止状态时间过长，血液循环减慢，导致代谢废物积累，进而引发僵硬感。僵硬感通常在早晨起床后立即感受到，经过一段时间的活动后会逐渐缓解。
针对足底肌腱炎的症状，建议进行MRI、超声波检查等以评估肌腱受损情况。治疗措施包括物理疗法如拉伸训练、抗阻练习以及药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。患者平时应减少度活动，避免穿着高跟鞋或不合适的鞋子，保持适当的体重并使用垫脚板辅助支撑足底压力。
1.疼痛
足底肌腱炎是由于足底肌腱受到炎症刺激而引起的局部组织损伤和水肿，导致神经受压，从而引发疼痛。疼痛通常出现在跟腱或跖腱膜附近，尤其是在长跑或跳跃后更为明显。
2.肿胀
足底肌腱受到外伤或劳损时，会导致肌腱周围软组织出现充血、水肿的情况发生。当这些液体积聚时，就会形成肿胀。肿胀可能发生在跟腱或跖腱膜下方，触感可能比正常情况下更柔软。
3.活动受限
足底肌腱炎会引起肌腱周围的肌肉紧张和痉挛，限制了关节的运动范围，导致患者无法自由地弯曲和伸展受影响的关节。这种受限通常影响踝关节，特别是在早晨起床后的短时间内更为明显。
4.步态异常
足底肌腱炎会影响行走时足部的支撑和平衡能力，导致步态不稳或跛行。步态异常主要表现在行走时身体前倾，试图通过增加腿部力量来减轻足底肌腱的压力。
5.清晨僵硬
清晨僵硬可能是由于足底肌腱处于静止状态时间过长，血液循环减慢，导致代谢废物积累，进而引发僵硬感。僵硬感通常在早晨起床后立即感受到，经过一段时间的活动后会逐渐缓解。
针对足底肌腱炎的症状，建议进行MRI、超声波检查等以评估肌腱受损情况。治疗措施包括物理疗法如拉伸训练、抗阻练习以及药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。患者平时应减少度活动，避免穿着高跟鞋或不合适的鞋子，保持适当的体重并使用垫脚板辅助支撑足底压力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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