关节酸痛可以采取热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。热敷能促进血液循环，加速炎症因子消退，缓解因类风湿性关节炎、骨关节炎引起的关节酸痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
3.肌肉松弛剂
通过口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物作用于中枢神经系统，使骨骼肌呈松弛状态。此药物能够降低神经兴奋性，减轻肌肉紧张度，对于缓解肌肉劳损导致的关节酸痛有一定的效果。
4.关节保护运动
选择适当的低冲击力运动如游泳、瑜伽，在专业指导下定期锻炼。增加关节灵活性和稳定性，改善血液循环，有助于减轻关节负担及不适感。适合缓解因长期静坐引起的工作姿势不当造成的轻微关节酸痛。
关节酸痛患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。若症状持续不缓解或者加剧，应及时就医并接受进一步检查和治疗。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。热敷能促进血液循环，加速炎症因子消退，缓解因类风湿性关节炎、骨关节炎引起的关节酸痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果。
3.肌肉松弛剂
通过口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物作用于中枢神经系统，使骨骼肌呈松弛状态。此药物能够降低神经兴奋性，减轻肌肉紧张度，对于缓解肌肉劳损导致的关节酸痛有一定的效果。
4.关节保护运动
选择适当的低冲击力运动如游泳、瑜伽，在专业指导下定期锻炼。增加关节灵活性和稳定性，改善血液循环，有助于减轻关节负担及不适感。适合缓解因长期静坐引起的工作姿势不当造成的轻微关节酸痛。
关节酸痛患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。若症状持续不缓解或者加剧，应及时就医并接受进一步检查和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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