得了颈椎增生可以采取生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D补充剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，同时注意颈部保暖。长期低头容易导致颈部血液循环受阻，从而加重颈椎增生的症状，而颈部着凉则会诱发疼痛的发生。
2.物理疗法
通过热敷、针灸等方式促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。物理治疗能够改善颈部僵硬和不适感，有助于减轻增生引起的症状。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，减少炎症反应，进而缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能有效控制因颈椎增生所致的发热及剧烈头痛等症状。
4.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物作用于中枢神经系统，使骨骼肌保持松弛状态。此类药物能够放松肌肉，减轻因肌肉痉挛引起的肢体麻木、活动受限等情况。
5.维生素D补充剂
患者应严格遵循医师指导，按时按量服用维生素D制剂，如维生素AD软胶囊、鱼肝油等。维生素D对促进钙质吸收有积极作用，有助于增强骨密度，减缓颈椎退行性病变的速度。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免引起不良后果。此外，患者还要定期复查，以便及时了解病情变化。
1.生活方式调整
建议患者避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，同时注意颈部保暖。长期低头容易导致颈部血液循环受阻，从而加重颈椎增生的症状，而颈部着凉则会诱发疼痛的发生。
2.物理疗法
通过热敷、针灸等方式促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。物理治疗能够改善颈部僵硬和不适感，有助于减轻增生引起的症状。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，减少炎症反应，进而缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能有效控制因颈椎增生所致的发热及剧烈头痛等症状。
4.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物作用于中枢神经系统，使骨骼肌保持松弛状态。此类药物能够放松肌肉，减轻因肌肉痉挛引起的肢体麻木、活动受限等情况。
5.维生素D补充剂
患者应严格遵循医师指导，按时按量服用维生素D制剂，如维生素AD软胶囊、鱼肝油等。维生素D对促进钙质吸收有积极作用，有助于增强骨密度，减缓颈椎退行性病变的速度。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免引起不良后果。此外，患者还要定期复查，以便及时了解病情变化。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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