膝盖胫骨疼痛怎么治疗

膝盖胫骨疼痛可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的膝关节胫骨疼痛，改善患者生活质量。但不宜长期使用，以免引起胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇、玻璃酸钠等注入膝关节内，通常由专业医生操作。此方法可迅速减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。适用于短期解决急性发作的膝关节问题。需注意可能出现感染风险。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，在专业人士指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻水肿。适合多种原因引起的膝关节胫骨不适。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列增强肌群力量和稳定性的锻炼，需要定期完成。加强周围软组织支持结构能有效预防过度压力对膝关节造成的伤害。对于存在轻微功能障碍者有益。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像头和器械进行诊断和治疗。该技术主要用于诊断和处理膝关节内部损伤或异常情况。对于复杂或慢性问题可能提供持久效果。
在治疗膝关节胫骨疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负担。必要时，应调整饮食习惯，减少高嘌呤食物摄入，如动物肝脏、海鲜等，以降低痛风性关节炎的风险。