下胫腓骨联合分离可以考虑穿戴支具、物理疗法、功能性锻炼等治疗措施。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免潜在的并发症。
1. 穿戴支具
患者可穿戴弹性绷带、支具等设备固定踝关节，通常需要持续至医生认为适当的时间。穿戴支具有助于稳定踝关节，减少移位风险，进而促进愈合过程。
2. 物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩及循序渐进的康复运动，在专业人员指导下进行。物理措施有助于缓解肿胀、减轻疼痛并提高关节活动度；对于恢复功能至关重要。
3. 功能性锻炼
功能性锻炼应在医师监督下开展，从温和开始逐步增加难度，旨在增强肌肉力量和稳定性。针对性训练有助于重建受损区域的功能，预防二次伤害，并加速康复进程。
术后患者应定期复查，监测病情恢复情况，以免出现并发症如感染或深静脉血栓形成。日常生活中，建议采取适当的营养支持，均衡饮食，补充维生素D和钙质，以利于骨骼健康。
1. 穿戴支具
患者可穿戴弹性绷带、支具等设备固定踝关节，通常需要持续至医生认为适当的时间。穿戴支具有助于稳定踝关节，减少移位风险，进而促进愈合过程。
2. 物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩及循序渐进的康复运动，在专业人员指导下进行。物理措施有助于缓解肿胀、减轻疼痛并提高关节活动度；对于恢复功能至关重要。
3. 功能性锻炼
功能性锻炼应在医师监督下开展，从温和开始逐步增加难度，旨在增强肌肉力量和稳定性。针对性训练有助于重建受损区域的功能，预防二次伤害，并加速康复进程。
术后患者应定期复查，监测病情恢复情况，以免出现并发症如感染或深静脉血栓形成。日常生活中，建议采取适当的营养支持，均衡饮食，补充维生素D和钙质，以利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
脉络舒通丸
