这种现象主要因为平常的运动不注重的原因导致的骨折,和韧带受到损伤,须要一阵子才会慢慢恢复好的。这段时候要注重保护好这种位置,不要选择太过激烈的运动,以避免造成骨折产生错位,从因此作用骨折的愈合现象,同时要注意增强营养,多吃含钙量比较高的食品。