青少年膝关节疼痛可以考虑热敷、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴片等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解因外伤引起的软组织损伤导致的肿胀和疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能减轻炎症反应，进而缓解由类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病引发的膝关节疼痛。
3.肌肉强化训练
针对特定肌群的锻炼计划应由专业人员制定，通常包括渐进增加负荷及难度；持续时间依个体差异而定。增强股四头肌有助于稳定膝关节，减少受伤风险。针对性训练有助于改善功能障碍，但须考虑循序渐进原则以降低受伤风险。
4.关节保护术
关节保护术是一种手术治疗方法，在全麻或局麻下通过微创技术修复受损软骨或滑膜组织。该措施适合于因运动损伤引起半月板撕裂或软骨磨损所致之急性期剧烈疼痛。
除上述措施外，还可以遵医嘱服用营养关节软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。同时，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴片等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解因外伤引起的软组织损伤导致的肿胀和疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能减轻炎症反应，进而缓解由类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病引发的膝关节疼痛。
3.肌肉强化训练
针对特定肌群的锻炼计划应由专业人员制定，通常包括渐进增加负荷及难度；持续时间依个体差异而定。增强股四头肌有助于稳定膝关节，减少受伤风险。针对性训练有助于改善功能障碍，但须考虑循序渐进原则以降低受伤风险。
4.关节保护术
关节保护术是一种手术治疗方法，在全麻或局麻下通过微创技术修复受损软骨或滑膜组织。该措施适合于因运动损伤引起半月板撕裂或软骨磨损所致之急性期剧烈疼痛。
除上述措施外，还可以遵医嘱服用营养关节软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。同时，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
美洛昔康片
盐酸氨基葡萄糖胶囊
