膝关节手术后小腿肿胀可以通过弹性绷带包扎、功能性锻炼、中药外敷、利尿剂治疗等方法进行缓解。如果肿胀持续不退或伴有其他不适症状，应尽快就医以评估是否需要进一步的治疗。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端开始向近端有序缠绕，每次缠绕约30%左右，松紧度适宜。通过适度压迫促进淋巴循环，减少组织间隙液体积聚，从而缓解术后肿胀。
2.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，如直腿抬高、踝泵练习等，每日至少完成3-4组。此措施有助于增强下肢肌肉力量及耐力，并改善血液循环，进而减轻术后水肿现象。
3.中药外敷
将适量具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加温开水调成糊状并均匀涂抹于患处；或者直接贴上相应类型的药膏。传统中医认为，此类方法能够促进局部血液循环、加速代谢产物排出、缓解软组织紧张状态以及提高机体免疫力水平。
4.利尿剂治疗
选择合适的利尿药物，例如、氢等，在医师指导下定时定量服用。利尿剂通过增加肾脏排水量来降低体内的钠离子浓度，间接地减少水分潴留，对因术后引起的暂时性水肿有较好的效果。
术后患者应避免剧烈运动，以免加重肿胀，影响康复进程。建议定期复查，监测肿胀情况，及时发现并处理异常。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端开始向近端有序缠绕，每次缠绕约30%左右，松紧度适宜。通过适度压迫促进淋巴循环，减少组织间隙液体积聚，从而缓解术后肿胀。
2.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，如直腿抬高、踝泵练习等，每日至少完成3-4组。此措施有助于增强下肢肌肉力量及耐力，并改善血液循环，进而减轻术后水肿现象。
3.中药外敷
将适量具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加温开水调成糊状并均匀涂抹于患处；或者直接贴上相应类型的药膏。传统中医认为，此类方法能够促进局部血液循环、加速代谢产物排出、缓解软组织紧张状态以及提高机体免疫力水平。
4.利尿剂治疗
选择合适的利尿药物，例如、氢等，在医师指导下定时定量服用。利尿剂通过增加肾脏排水量来降低体内的钠离子浓度，间接地减少水分潴留，对因术后引起的暂时性水肿有较好的效果。
术后患者应避免剧烈运动，以免加重肿胀，影响康复进程。建议定期复查，监测肿胀情况，及时发现并处理异常。
首都医科大学附属北京儿童医院
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