老年人骨质疏松腰特别疼可以考虑钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、非甾体抗炎药、物理疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食物等方式增加体内钙含量。提高骨骼密度，减少骨折风险，缓解疼痛。适用于骨质疏松引起的腰部疼痛。
2.维生素D补充
通过日晒或维生素D制剂增加体内活性维生素D水平。促进钙吸收利用，改善骨质状况。对于因缺乏维生素D导致的骨质疏松性腰痛有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以抑制破骨细胞活性。这些药物能够减缓骨质流失速度，在一定程度上减轻由骨质疏松所致的腰背痛。适合存在严重骨质疏松且伴有持续性腰痛者。
4.非甾体抗炎药
按处方选择合适的非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等口服。这类药物具有解热镇痛作用,能有效缓解由炎症引发的背部及下肢放射性疼痛。短期服用可作为辅助手段缓解轻至中度不适。
5.物理疗法
包括肌肉强化训练、平衡练习等，在专业人员指导下进行。旨在增强核心肌群力量、改善姿势控制能力从而减轻脊柱负重压力。适合各阶段骨质疏松患者日常维持管理。
建议定期监测骨密度，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。同时，应保持适度运动，如太极或游泳，有助于增强肌肉力量和稳定性，但要避免度活动以免加重损伤。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食物等方式增加体内钙含量。提高骨骼密度，减少骨折风险，缓解疼痛。适用于骨质疏松引起的腰部疼痛。
2.维生素D补充
通过日晒或维生素D制剂增加体内活性维生素D水平。促进钙吸收利用，改善骨质状况。对于因缺乏维生素D导致的骨质疏松性腰痛有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以抑制破骨细胞活性。这些药物能够减缓骨质流失速度，在一定程度上减轻由骨质疏松所致的腰背痛。适合存在严重骨质疏松且伴有持续性腰痛者。
4.非甾体抗炎药
按处方选择合适的非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等口服。这类药物具有解热镇痛作用,能有效缓解由炎症引发的背部及下肢放射性疼痛。短期服用可作为辅助手段缓解轻至中度不适。
5.物理疗法
包括肌肉强化训练、平衡练习等，在专业人员指导下进行。旨在增强核心肌群力量、改善姿势控制能力从而减轻脊柱负重压力。适合各阶段骨质疏松患者日常维持管理。
建议定期监测骨密度，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。同时，应保持适度运动，如太极或游泳，有助于增强肌肉力量和稳定性，但要避免度活动以免加重损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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