髋关节滑膜增厚恢复需要多久，需要根据患者病情轻重决定，病情较轻者一般需要1-3个月，病情较重者可能需要3-6个月。
髋关节滑膜增厚是一种常见的骨关节疾病，主要是由于髋关节部位的滑膜组织受到刺激，从而出现增生的情况。如果患者病情较轻，一般可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗，通常恢复时间较短，大概需要1-3个月。如果患者病情较重，出现关节疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，通过药物治疗、物理治疗效果不佳，则可以通过手术治疗，如髋关节滑膜切除术、人工髋关节置换术等，一般恢复时间较长，可能需要3-6个月。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。另外，患者还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重。
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