手指筋损伤了伸不直可以考虑固定包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、中医推拿等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用弹性绷带或护具对受伤的手指进行固定，限制其活动范围。固定有助于减少组织摩擦和进一步损伤，促进愈合过程。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩及渐进性康复运动，在专业人员指导下进行。物理治疗可缓解肿胀、疼痛，提高关节灵活性，并促进恢复功能。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。这类药物具有消炎止痛作用，能减轻因筋膜炎症引起的局部红肿、发热等症状。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注射到受损区域，通常每3-4周一次。此方法快速有效控制局部发炎反应，但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.中医推拿
由有资质的中医师运用特定手法对受影响区域进行轻柔按压。中医认为此举可改善气血循环、舒缓紧张肌群并促进损伤修复。
患者应避免进行可能加剧手部不适的活动，如提重物或过度用力抓握。在恢复期间，保持良好的营养摄入，特别是富含维生素C和D的食物，有助于加速伤口愈合和软组织修复。
1.固定包扎
使用弹性绷带或护具对受伤的手指进行固定，限制其活动范围。固定有助于减少组织摩擦和进一步损伤，促进愈合过程。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩及渐进性康复运动，在专业人员指导下进行。物理治疗可缓解肿胀、疼痛，提高关节灵活性，并促进恢复功能。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等。这类药物具有消炎止痛作用，能减轻因筋膜炎症引起的局部红肿、发热等症状。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注射到受损区域，通常每3-4周一次。此方法快速有效控制局部发炎反应，但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.中医推拿
由有资质的中医师运用特定手法对受影响区域进行轻柔按压。中医认为此举可改善气血循环、舒缓紧张肌群并促进损伤修复。
患者应避免进行可能加剧手部不适的活动，如提重物或过度用力抓握。在恢复期间，保持良好的营养摄入，特别是富含维生素C和D的食物，有助于加速伤口愈合和软组织修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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