老人骨质疏松骨折、腰疼的厉害可以考虑补钙治疗、维生素D补充、抗骨质疏松药物、物理疗法、微创手术等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补钙治疗
通过口服或注射高钙食物、钙剂来增加体内钙含量，通常需持续一段时间。钙是构成骨骼的重要成分，补钙有助于增强骨密度，减少骨折风险，缓解腰痛。但补钙应在医生指导下进行，以免引起血钙过高。
2.维生素D补充
通过日晒或服用维生素D制剂提高体内活性维生素D水平，需要定期监测并调整剂量。维生素D能促进钙吸收利用，对预防及改善骨质疏松有积极作用。可缓解因骨质疏松导致的腰背疼痛。但是注意不宜过量摄入，以免引起其他不良反应。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类或其他抗骨质疏松药物进行系统性治疗。这些药物能够抑制破骨细胞活性、延缓骨质流失速度，从而减轻骨质疏松引起的疼痛。长期规律服药效果更佳。
4.物理疗法
包括平衡训练、柔韧性练习和力量锻炼，在专业康复师指导下制定个性化计划并严格执行。物理疗法旨在提高身体稳定性、灵活性及核心肌群力量，以降低跌倒风险并缓解腰背不适。适合轻至中度骨质疏松患者。
5.微创手术
如椎体成形术或后凸成形术，在局部麻醉下完成，时间短恢复快。针对严重压缩性骨折所致剧烈腰背痛提供即刻缓解，并可促进塌陷椎体愈合。对于存在神经压迫者也有一定帮助。
建议定期评估患者活动能力和生活质量，以及可能影响其日常功能的因素，如营养状态。同时，应鼓励患者积极参与适度运动，如太极或瑜伽，以维持肌肉强度和灵活性，有利于病情恢复。
1.补钙治疗
通过口服或注射高钙食物、钙剂来增加体内钙含量，通常需持续一段时间。钙是构成骨骼的重要成分，补钙有助于增强骨密度，减少骨折风险，缓解腰痛。但补钙应在医生指导下进行，以免引起血钙过高。
2.维生素D补充
通过日晒或服用维生素D制剂提高体内活性维生素D水平，需要定期监测并调整剂量。维生素D能促进钙吸收利用，对预防及改善骨质疏松有积极作用。可缓解因骨质疏松导致的腰背疼痛。但是注意不宜过量摄入，以免引起其他不良反应。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类或其他抗骨质疏松药物进行系统性治疗。这些药物能够抑制破骨细胞活性、延缓骨质流失速度，从而减轻骨质疏松引起的疼痛。长期规律服药效果更佳。
4.物理疗法
包括平衡训练、柔韧性练习和力量锻炼，在专业康复师指导下制定个性化计划并严格执行。物理疗法旨在提高身体稳定性、灵活性及核心肌群力量，以降低跌倒风险并缓解腰背不适。适合轻至中度骨质疏松患者。
5.微创手术
如椎体成形术或后凸成形术，在局部麻醉下完成，时间短恢复快。针对严重压缩性骨折所致剧烈腰背痛提供即刻缓解，并可促进塌陷椎体愈合。对于存在神经压迫者也有一定帮助。
建议定期评估患者活动能力和生活质量，以及可能影响其日常功能的因素，如营养状态。同时，应鼓励患者积极参与适度运动，如太极或瑜伽，以维持肌肉强度和灵活性，有利于病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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