颈肩肌肉酸痛是怎么回事

颈肩肌肉酸痛多考虑是不良坐姿、受凉引起的，也可能是颈肩肌筋膜炎、颈椎病、肩周炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、不良坐姿

若患者长时间伏案工作，可能会导致颈肩部位的肌肉处于紧张、牵拉的状态，进而会导致出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要避免长时间伏案工作，可适当进行运动，如游泳、羽毛球等，可以缓解肌肉紧张的情况。

2、受凉

若患者不注意颈肩部位的保暖，可能会导致局部血液循环不通畅，进而会导致出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要注意颈肩部位的保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。

3、颈肩肌筋膜炎

若患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致颈肩部位的筋膜受到刺激，进而会导致局部出现无菌性炎症，可能会出现局部疼痛等症状。若疼痛症状较重，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。患者也可通过红外线治疗、微波治疗等方式，改善局部血液循环，缓解不适症状。

4、颈椎病

若患者长期伏案工作或者是低头，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，进而会导致颈肩部位的神经受到压迫，可能会出现疼痛、活动受限等症状。若疼痛症状较重，患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物，缓解疼痛症状。患者也可通过牵引治疗、红外线治疗等方式，改善局部血液循环，缓解不适症状。

5、肩周炎

若患者长期缺乏运动或者是受到外伤就可能会导致肩关节周围的肌肉发生炎症，进而会导致局部出现疼痛、活动受限等症状。若疼痛症状较重，患者可遵医嘱口服依托考昔片、美洛昔康片等药物，缓解疼痛症状。患者也可通过针灸、推拿等方式，促进血液循环，缓解不适症状。

患者在平时也要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者也可适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以增强自身的体质，进而也会有助于缓解病情。