滑雪大拇指扭伤了韧带损伤可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、中医推拿等治疗措施。如果伤势加重或疼痛持续，应尽快就医以避免进一步的韧带损伤或关节损伤。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期，即受伤后48小时内。
2.固定包扎
固定包扎能够限制关节活动，防止进一步损伤，并提供支持以促进愈合。主要用于稳定受损部位，在各种程度的韧带损伤中都可使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，缓解炎症反应和疼痛。适合在急性期过后用于控制轻微至中度的疼痛及炎症。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通过抑制免疫应答和减少组织水肿来缓解炎症和疼痛。对于严重的韧带损伤且保守治疗无效时考虑使用。
5.中医推拿
中医推拿通过刺激穴位和经络，调节气血流通，达到舒筋活血、消肿止痛的目的。主要针对恢复期，旨在促进软组织修复，改善功能障碍。
在处理滑雪造成的拇指韧带损伤期间，患者要避免做引起疼痛的动作。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期，即受伤后48小时内。
2.固定包扎
固定包扎能够限制关节活动，防止进一步损伤，并提供支持以促进愈合。主要用于稳定受损部位，在各种程度的韧带损伤中都可使用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，缓解炎症反应和疼痛。适合在急性期过后用于控制轻微至中度的疼痛及炎症。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通过抑制免疫应答和减少组织水肿来缓解炎症和疼痛。对于严重的韧带损伤且保守治疗无效时考虑使用。
5.中医推拿
中医推拿通过刺激穴位和经络，调节气血流通，达到舒筋活血、消肿止痛的目的。主要针对恢复期，旨在促进软组织修复，改善功能障碍。
在处理滑雪造成的拇指韧带损伤期间，患者要避免做引起疼痛的动作。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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复方热敷散
