半月板损伤和滑膜炎的治疗措施包括关节镜手术、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口插入关节镜，清除受损组织并修复损伤部位。此方法可直视关节内结构，准确诊断和处理半月板损伤及滑膜炎症，有助于缓解疼痛和改善功能。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到镇痛以及抗炎的作用。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用，从而减轻半月板损伤引起的肿胀和疼痛，对于滑膜炎也有一定的治疗效果。
3.关节保护训练
关节保护训练包括肌肉强化练习和关节稳定性训练，如渐进性抗阻训练和平衡球训练，旨在增强周围肌群力量和关节稳定性。这些措施有助于减少关节负担，促进恢复，对半月板损伤和滑膜炎都有积极作用。
4.关节腔注射
关节腔注射通常使用类固醇药物或玻璃酸钠溶液，在无菌条件下经皮穿刺进入关节腔内注入药物。该措施可迅速控制炎症反应，缓解疼痛和肿胀，但不宜长期频繁使用以免产生依赖性和副作用。
半月板损伤患者应避免剧烈运动，以减少膝关节负担，而滑膜炎患者则应注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
1.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口插入关节镜，清除受损组织并修复损伤部位。此方法可直视关节内结构，准确诊断和处理半月板损伤及滑膜炎症，有助于缓解疼痛和改善功能。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到镇痛以及抗炎的作用。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用，从而减轻半月板损伤引起的肿胀和疼痛，对于滑膜炎也有一定的治疗效果。
3.关节保护训练
关节保护训练包括肌肉强化练习和关节稳定性训练，如渐进性抗阻训练和平衡球训练，旨在增强周围肌群力量和关节稳定性。这些措施有助于减少关节负担，促进恢复，对半月板损伤和滑膜炎都有积极作用。
4.关节腔注射
关节腔注射通常使用类固醇药物或玻璃酸钠溶液，在无菌条件下经皮穿刺进入关节腔内注入药物。该措施可迅速控制炎症反应，缓解疼痛和肿胀，但不宜长期频繁使用以免产生依赖性和副作用。
半月板损伤患者应避免剧烈运动，以减少膝关节负担，而滑膜炎患者则应注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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