膝关节屈伸不利可以考虑针灸疗法、中药外敷、关节腔注射、关节镜手术等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1. 针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，改善关节活动范围。具体操作由专业人员执行，在门诊完成。此方法有助于调节机体气血、舒缓局部肌肉紧张，对促进血液循环及减轻炎症有积极作用，从而缓解不适症状。
2. 中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成细粉后加适量醋调制成糊状，外敷于患处，每日一次。中医认为该法能促进局部血液循环、加速代谢产物排出；同时还能起到一定的止痛效果。
3. 关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如皮质类固醇或玻璃酸钠注入受影响的膝关节内，一般每3-4周一次。此措施旨在减少关节内部的炎症反应和缓解疼痛，适用于因退行性骨关节病导致的膝关节屈伸不利。但须注意注射前后可能出现感染风险。
4. 关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入关节镜器械进行诊断和治疗，常见包括清理术、半月板缝合术等。该措施适合于解决由于软骨损伤、滑膜炎等原因引起的膝关节功能障碍。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响恢复进程。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起关节疼痛的症状。
1. 针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，改善关节活动范围。具体操作由专业人员执行，在门诊完成。此方法有助于调节机体气血、舒缓局部肌肉紧张，对促进血液循环及减轻炎症有积极作用，从而缓解不适症状。
2. 中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成细粉后加适量醋调制成糊状，外敷于患处，每日一次。中医认为该法能促进局部血液循环、加速代谢产物排出；同时还能起到一定的止痛效果。
3. 关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如皮质类固醇或玻璃酸钠注入受影响的膝关节内，一般每3-4周一次。此措施旨在减少关节内部的炎症反应和缓解疼痛，适用于因退行性骨关节病导致的膝关节屈伸不利。但须注意注射前后可能出现感染风险。
4. 关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入关节镜器械进行诊断和治疗，常见包括清理术、半月板缝合术等。该措施适合于解决由于软骨损伤、滑膜炎等原因引起的膝关节功能障碍。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响恢复进程。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起关节疼痛的症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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