腰椎间盘突出压迫神经腿疼可采取牵引疗法、功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、神经营养药物、皮质类固醇注射、椎间孔扩大术、椎间盘切除术、脊柱稳定化手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量对脊柱施加牵引力来缓解压力，通常由物理治疗师指导，在特定设备上进行。此方法有助于拉伸紧张的韧带和关节囊，减少椎间盘内压力，从而减轻神经压迫。对于因椎间盘突出引起的腿部疼痛具有一定的效果。
2.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如燕飞式、三点支撑法等。此类锻炼能够增强腰部及背部肌肉的力量，改善局部血液循环，促进炎症因子代谢吸收，进而减轻不适症状。
3.肌肉强化训练
针对腰背肌群的强化训练包括核心稳定性练习和渐进负荷训练，需个体化制定计划并持之以恒执行。强壮的核心肌群能提供更好的支持作用，减少脊柱负担，缓解由于腰椎间盘突出导致的下肢放射痛。但应避免运动强度过大造成二次损伤。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。上述药物可用于缓解腰椎间盘突出引起的腿部疼痛。
5.神经营养药物
神经营养药物主要包括维生素B族以及甲钴胺等，需要按疗程规律用药。这些药物能够营养周围神经细胞，促进受损神经功能恢复，有利于缓解神经受压引发的不适症状。
除上述措施外，建议患者定期复查，监测病情变化。日常生活中注意休息，避免剧烈活动，以免加重腿部疼痛。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量对脊柱施加牵引力来缓解压力，通常由物理治疗师指导，在特定设备上进行。此方法有助于拉伸紧张的韧带和关节囊，减少椎间盘内压力，从而减轻神经压迫。对于因椎间盘突出引起的腿部疼痛具有一定的效果。
2.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如燕飞式、三点支撑法等。此类锻炼能够增强腰部及背部肌肉的力量，改善局部血液循环，促进炎症因子代谢吸收，进而减轻不适症状。
3.肌肉强化训练
针对腰背肌群的强化训练包括核心稳定性练习和渐进负荷训练，需个体化制定计划并持之以恒执行。强壮的核心肌群能提供更好的支持作用，减少脊柱负担，缓解由于腰椎间盘突出导致的下肢放射痛。但应避免运动强度过大造成二次损伤。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体抗炎药有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可遵医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。上述药物可用于缓解腰椎间盘突出引起的腿部疼痛。
5.神经营养药物
神经营养药物主要包括维生素B族以及甲钴胺等，需要按疗程规律用药。这些药物能够营养周围神经细胞，促进受损神经功能恢复，有利于缓解神经受压引发的不适症状。
除上述措施外，建议患者定期复查，监测病情变化。日常生活中注意休息，避免剧烈活动，以免加重腿部疼痛。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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