做了关节镜手术后半年还疼可以考虑物理疗法、功能锻炼、药物治疗等方法来缓解症状。如果疼痛没有改善或者加剧，应尽快就医以排除其他潜在问题。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日2次，每次30分钟。这些方法有助于缓解术后肿胀和疼痛，促进恢复。
2.功能锻炼
功能锻炼主要包括肌肉强化训练和关节活动度练习，每日2次，根据患者耐受程度调整强度。锻炼可增强肌肉力量，改善关节稳定性，但需注意不要过度使用受损关节以防再次受伤。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。这类药物能减轻炎症反应及疼痛，加速康复过程。
术后长时间疼痛应尽快回医院复查，必要时行磁共振检查以评估软骨损伤修复情况。同时建议减少负重运动，以免加重关节负担。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，每日2次，每次30分钟。这些方法有助于缓解术后肿胀和疼痛，促进恢复。
2.功能锻炼
功能锻炼主要包括肌肉强化训练和关节活动度练习，每日2次，根据患者耐受程度调整强度。锻炼可增强肌肉力量，改善关节稳定性，但需注意不要过度使用受损关节以防再次受伤。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。这类药物能减轻炎症反应及疼痛，加速康复过程。
术后长时间疼痛应尽快回医院复查，必要时行磁共振检查以评估软骨损伤修复情况。同时建议减少负重运动，以免加重关节负担。
北京协和医院
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北京大学第三医院
