髋关节骨折后恢复可采取固定休息、物理疗法、功能锻炼、营养支持等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定休息
患者需要严格卧床休息，减少活动量，以免加重损伤。固定休息有助于促进患处血液循环，为组织修复提供良好的环境，进而加速愈合过程。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，每日可根据医嘱选择合适的时间进行。这些方法能够缓解局部肿胀、疼痛等症状，改善血液循环，从而辅助加快康复速度。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括肌肉收缩训练以及关节活动范围练习，在医生指导下每天定时定量完成。通过主动或被动地刺激受损区域来提高其生物活性，防止肌肉萎缩及关节僵硬发生，对促进身体恢复有积极作用。
4.营养支持
营养支持涉及调整饮食结构至富含蛋白质、维生素D和钙质的食物为主，并持续一段时间。充足的营养有利于骨骼健康，可增强骨密度，加速骨折愈合；此外还具有提升机体免疫力的作用。
术后应避免剧烈运动，如跑步或跳跃，以减少对受伤部位的压力和张力。同时保持充足睡眠时间，有助于身体自我修复和恢复。
1.固定休息
患者需要严格卧床休息，减少活动量，以免加重损伤。固定休息有助于促进患处血液循环，为组织修复提供良好的环境，进而加速愈合过程。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，每日可根据医嘱选择合适的时间进行。这些方法能够缓解局部肿胀、疼痛等症状，改善血液循环，从而辅助加快康复速度。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括肌肉收缩训练以及关节活动范围练习，在医生指导下每天定时定量完成。通过主动或被动地刺激受损区域来提高其生物活性，防止肌肉萎缩及关节僵硬发生，对促进身体恢复有积极作用。
4.营养支持
营养支持涉及调整饮食结构至富含蛋白质、维生素D和钙质的食物为主，并持续一段时间。充足的营养有利于骨骼健康，可增强骨密度，加速骨折愈合；此外还具有提升机体免疫力的作用。
术后应避免剧烈运动，如跑步或跳跃，以减少对受伤部位的压力和张力。同时保持充足睡眠时间，有助于身体自我修复和恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
