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肩胛骨骨折手术后多久能抬胳膊

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肩胛骨骨折术后通常需6至8周才能在辅助下开始抬臂练习，完全自主抬胳膊多需3个月左右，具体因人而异。术后早期以被动活动为主，避免主动抬臂牵拉骨折处；随骨痂形成，在康复师指导下逐步增加助力和主动练习。恢复速度受骨折类型、手术方式和个体愈合能力影响，存在明显差异。锻炼宜循序渐进，出现明显疼痛或活动受限应及时复诊评估，保持耐心有助于功能稳步恢复。