慢性肌腱炎可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等，每日可根据患者的具体情况制定个性化方案。通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻炎症反应；有助于改善关节活动度和肌肉力量，延缓病情进展。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于缓解疼痛和肿胀。剂量和使用频率应遵医嘱调整。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织水肿及发红现象；适用于轻至中度的肌腱炎症状。长期服用需注意胃黏膜保护。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由专业医师在无菌条件下直接注入受损肌腱周围，一般为每2-4周一次，疗程依医嘱而定。此方法可迅速控制局部的免疫反应和水肿状态，从而缓解肌腱的不适感；但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、功能性训练以及合适的支具穿戴等，具体计划依据个体差异而异。这些措施旨在限制对受损肌腱的机械压力和负担，防止进一步损伤；对于患有慢性肌腱炎者尤为重要。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整治疗策略。必要时，可能需要手术干预，例如肌腱修复或肌腱置换术。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等，每日可根据患者的具体情况制定个性化方案。通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻炎症反应；有助于改善关节活动度和肌肉力量，延缓病情进展。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于缓解疼痛和肿胀。剂量和使用频率应遵医嘱调整。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织水肿及发红现象；适用于轻至中度的肌腱炎症状。长期服用需注意胃黏膜保护。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由专业医师在无菌条件下直接注入受损肌腱周围，一般为每2-4周一次，疗程依医嘱而定。此方法可迅速控制局部的免疫反应和水肿状态，从而缓解肌腱的不适感；但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、功能性训练以及合适的支具穿戴等，具体计划依据个体差异而异。这些措施旨在限制对受损肌腱的机械压力和负担，防止进一步损伤；对于患有慢性肌腱炎者尤为重要。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整治疗策略。必要时，可能需要手术干预，例如肌腱修复或肌腱置换术。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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